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  腰痛のために始めた楽トレ 

60代 女性
腰痛のために始めた楽トレ。
30回ということで続ける自身がありませんでした。
無理がないよう、週に2回にさせていただいて、続けるうちに腰の筋肉がしっかりついてきて、仕事をしている時の痛みが消えてきました。
先生、スタッフの皆さんのおかげだと感謝しております。
ありがとうございました。

  身体の真中に1本の芯  

40代 女性
以前と比べて、身体の真中に1本の芯がしっかりとある事を感じます。
普段の日常生活や、子供たちとスポーツをしても、足がもつれることが少なくなりました。

  インナーマッスルを鍛える  

50代 女性
「インナーマッスルを鍛える」との事で、とても期待して挑戦しました。
見た目は特に大きな変化はありませんでしたが、ブヨブヨの下腹部はスッキリとしましたし、今冬は全く腰痛に悩まされなかったので、腰回りの筋肉が強化されたようです。
ありがとうございました。

  腰痛のために始めた楽トレ 

60代 女性
腰痛のために始めた楽トレ。
30回ということで続ける自身がありませんでした。
無理がないよう、週に2回にさせていただいて、続けるうちに腰の筋肉がしっかりついてきて、仕事をしている時の痛みが消えてきました。
先生、スタッフの皆さんのおかげだと感謝しております。
ありがとうございました。