腰痛のために始めた楽トレ。
３０回ということで続ける自身がありませんでした。
無理がないよう、週に２回にさせていただいて、続けるうちに腰の筋肉がしっかりついてきて、仕事をしている時の痛みが消えてきました。
先生、スタッフの皆さんのおかげだと感謝しております。
ありがとうございました。